Jet lag, el enemigo del viajero

Viajar a miles de kilómetros en solo unas horas gracias al avión es una de las maravillas del mundo moderno. Sin embargo, tanta velocidad suele provocar que nuestro aterrizaje en destino sea un tanto “forzoso”, de manera que, por norma general, al desplazarnos de un continente a otro en poco tiempo, nuestro organismo se resiente.